S’asseoir sur le canapé avec une tasse de thé vous permettra de créer de merveilleux moments de repos pendant la journée.
Pour en profiter pleinement, il faut un thé de bonne qualité. Le thé vert est non seulement délicieux ou agréable à boire, mais il présente également de grands avantages pour la santé, assez de raisons pour convaincre de vous préparer une bonne tasse de thé vert !
Qu’est-ce que le thé vert ?
Le thé vert est constitué de feuilles de thé, qui sont encore vertes, contrairement au thé noir, dont les feuilles sont colorées en noir. Cependant, les deux types de thé sont fabriqués à partir des mêmes feuilles de la même plante appelée Camellia Sinensis.
La différence de couleur et de goût provient du fait que les feuilles sont séchées de différentes manières. Avec le thé noir, les feuilles sont coupées en morceaux immédiatement après la cueillette puis on les laisse flétrir. Ensuite, les feuilles sont séchées et oxydées. Plus ce processus est long, plus le thé final sera foncé.
Avec du thé vert sain, les feuilles sont également coupées, mais les morceaux sont ensuite cuits, cuits à la vapeur ou séchés au four. Le thé vert sencha est toujours cuit à la vapeur. Parce que les feuilles sèchent plus vite et s’oxydent moins ou même pas du tout, les feuilles restent vertes. Les vitamines et antioxydants sont mieux conservés et la couleur et le goût sont plus légers. Le thé vert bio en vrac peut être consommé aussi bien chaud que froid.
Les bienfaits du thé vert
De nombreux buveurs de thé passionnés ne jurent que par le thé vert biologique car ils attribuent toutes sortes de bonnes propriétés à ce thé, mais le thé vert est-il vraiment si sain ? Dans cet article, nous expliquerons si le thé vert est sain et les avantages de boire du thé vert en vrac.
1. Il contient des antioxydants
Les antioxydants protègent vos cellules contre les dommages, aidant à prévenir le vieillissement. Le thé vert bio en vrac est riche en antioxydants. Cela signifie que vous êtes mieux protégé contre les influences extérieures, telles que les rayons UV et la pollution de l’air. Cela réduit le risque de maladies cardiovasculaires et de plusieurs cancers.
2. Il aide votre cerveau à mieux fonctionner
Le thé vert bio contient de la théine, qui améliore le fonctionnement de votre cerveau. De plus, le thé vert contient de la sencha I-Théanine, un acide aminé qui vous calme et vous permet de mieux vous concentrer.
3. Il vous aide à garder la ligne
Boire du thé vert bio stimule votre combustion des graisses. Votre métabolisme passe à la vitesse supérieure pour ainsi dire. De cette façon, vous brûlez plus de graisse et perdez du poids. Plus d’énergie est également libérée, ce qui vous permet de mieux performer.
4. Il assure des dents saines
Boire du thé vert bio est bien sûr meilleur pour vos dents que de boire une boisson gazeuse ou un jus. Le sucre et les acides contenus dans ces boissons affectent l’émail des dents. De plus, le thé vert contient des catéchines, qui réduisent la croissance des bactéries et des virus dans votre bouche. C’est pourquoi vous souffrez moins de plaque et vos dents resteront saines et fortes.
5. Il garantit que vous buvez suffisamment
Le thé vert bio en vrac a un goût délicieux, il parfum votre eau, ce qui le rend plus facile à consommer. Boire trois à cinq tasses de thé vert par jour signifie que vous pouvez facilement vous engager à consommer les 2,5 litres d’eau recommandés par jour. Vous pouvez alterner différentes saveurs de thé pour plus de gourmandise.
Peut-être avez-vous déjà conclu que le thé vert était bon pour vous. Le thé vert bio en vrac est particulièrement sain car il ne contient aucune substance nocive. De plus, avec le thé vert bio en vrac, le goût est mieux absorbé dans l’eau, ce qui donne une saveur de thé plus forte. Parfait pour votre ultime moment de plaisir. Alors, quand est-ce que vous vous y mettez ?